Eiwitrijke wrap quiche uit de oven

Ingredients

• xl volkoren wrap 1
• eieren 3
• tonijn op water, uitgelekt 1/2 blikje
• cherrytomaten 100 g
• cottage cheese 60 g
• geraspte 30+ kaas 30 g

Method

1. 1

   Leg de wrap in een ovenschaaltje.

2. 2

   Vul de wrap met de eieren en kluts deze erin.

3. 3

   Voeg de cottage cheese en de tonijn toe en meng het geheel.

4. 4

   Garneer met de cherrytomaten en de geraspte kaas.

5. 5

   Bak de quiche 30 minuten in de oven op 180 graden.

Source: Instagram