Recipes
Prepareto Recipe
Eiwitrijke Kipgyros
Created by @josh · Dinner
- Calories
- 445
- Protein
- 42g
- Carbs
- 38g
- Fat
- 12g
Ingredients
- Eiwitrijke flatbread 1
- Kipfilet 100g
- Gyros kruiden naar smaak
- Olijfolie paar spraytjes
- Groente (ui, sla, tomaat, komkommer) naar keuze
- Griekse yoghurt 0% vet 50g
- Knoflook naar smaak
- Peterselie naar smaak
- Peper & zout naar smaak
Method
-
1
Snijd de kipfilet in kleine stukjes en bestrooi met de gyros kruiden.
-
2
Bak de kip in een pan met een paar spraytjes olijfolie tot deze gaar is.
-
3
Meng de Griekse yoghurt met geperste knoflook, peterselie, peper en zout om de saus te maken.
-
4
Snijd de groenten naar keuze.
-
5
Verwarm de eiwitrijke flatbread kort.
-
6
Beleg de flatbread met de gebakken kip, de gesneden groenten en de zelfgemaakte knoflooksaus.
Source: Instagram
-
1
Snijd de kipfilet in kleine stukjes en bestrooi met de gyros kruiden.
-
2
Bak de kip in een pan met een paar spraytjes olijfolie tot deze gaar is.
-
3
Meng de Griekse yoghurt met geperste knoflook, peterselie, peper en zout om de saus te maken.
-
4
Snijd de groenten naar keuze.
-
5
Verwarm de eiwitrijke flatbread kort.
-
6
Beleg de flatbread met de gebakken kip, de gesneden groenten en de zelfgemaakte knoflooksaus.
0/0 ready
1x
- Eiwitrijke flatbread 1
- Kipfilet 100g
- Gyros kruiden naar smaak
- Olijfolie paar spraytjes
- Groente (ui, sla, tomaat, komkommer) naar keuze
- Griekse yoghurt 0% vet 50g
- Knoflook naar smaak
- Peterselie naar smaak
- Peper & zout naar smaak