Prepareto

Recipes

Prepareto Recipe

Eiwitrijke Kipgyros

Created by @josh · Dinner

Calories
445
Protein
42g
Carbs
38g
Fat
12g
Eiwitrijke Kipgyros image

Ingredients

  • Eiwitrijke flatbread 1
  • Kipfilet 100g
  • Gyros kruiden naar smaak
  • Olijfolie paar spraytjes
  • Groente (ui, sla, tomaat, komkommer) naar keuze
  • Griekse yoghurt 0% vet 50g
  • Knoflook naar smaak
  • Peterselie naar smaak
  • Peper & zout naar smaak

Method

  1. 1

    Snijd de kipfilet in kleine stukjes en bestrooi met de gyros kruiden.

  2. 2

    Bak de kip in een pan met een paar spraytjes olijfolie tot deze gaar is.

  3. 3

    Meng de Griekse yoghurt met geperste knoflook, peterselie, peper en zout om de saus te maken.

  4. 4

    Snijd de groenten naar keuze.

  5. 5

    Verwarm de eiwitrijke flatbread kort.

  6. 6

    Beleg de flatbread met de gebakken kip, de gesneden groenten en de zelfgemaakte knoflooksaus.

Source: Instagram